Te verde con limón, propiedades y como preparar

Te verde con limón, propiedades y como preparar

Una de la manera más conocida de tomar te verde es tomando una infusión de te vede con limón. De esta manera no solo obtenemos los beneficios del te verde en sí, sino que le añadiremos las numerosas propiedades del limón.

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Si te apetece descubrir todos los beneficios del te verde con limón y la mejor forma de prepararlo sigue leyendo.

 

Te verde con limón propiedades

Mejora la digestión:                                                                                                             El te verde con limón ayuda a tener mejores digestiones y hace que el estómago pueda absorber todos los nutrientes del te verde.

Favorece la quema de grasas:                                                                                                Gracias a la propiedad de activación del metabolismo esta infusión tiene el poder de eliminar las grasas acumuladas en nuestro organismo. Por ello podríamos decir que ayuda a adelgazar y a perder peso.

Cuida a tu corazón:                                                                                                              Reduce los niveles de azúcar altos en sangre cosa que favorece al sistema circulatorio en general y al corazón en particular.

Mejora el aspecto de tu piel:                                                                                                    Esta infusión de te verde y limón es rica en antioxidantes. Estos antioxidantes hacen que tu piel produzca mayor cantidad de colágeno haciendo que las células de la piel se regeneren de forma más eficiente reduciendo las arrugas y el mal estado de la piel.

Mejor funcionamiento de los órganos del cuerpo humano:                                                    Esta propiedad también es culpa de los antioxidantes. Las células del cuerpo también funcionan mejor y con ellas nuestros órganos; que por cierto están compuestos por células.

Anticancerígeno:                                                                                                           Numerosos estudios defienden que la vitamina C tiene propiedades anticancerígenas. 

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Aumenta tus defensas y evita que cojas resfriados:                                                                    El limón ayuda a combatir gripes y resfriados haciendo que el sistema inmunitario funcione eficazmente.

Activa tu sistema nervioso y estado de ánimo épocas depresivas:                                          No es algo nuevo que el te afecta al sistema nervioso. Esto puede ser bueno o malo según lo que busquemos. Si estás en épocas apáticas, depresivas o sin ganas el te verde puede darte ese ánimo que necesitas y te ayudará a mantenerte activo.

 

Como preparar te verde con limón y miel.

La forma de preparar un nutritivo te verde con limón es añadiéndole un poco de miel. De esta manera lo obtendremos una infusión menos dura en el paladar y mucho más agradable en boca. Con esta receta ya no tendrás excusa. 

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Ingredientes del te verde con limón y miel

· 1 cucharadita de hojas secas de té verde o 1 bolsita de te verde

· Zumo de medio limón

· 1 cucharadita de miel 

· 1 vaso de agua (200ml)

 

Preparación de infusión de te verde

Calentamos el agua en un cazo hasta el punto de ebullición.

Añadimos la cucharadita de te verde o la bolsita según queramos al agua caliente.

Dejamos reposar unos 10 o 15 minutos.

Pasados esos minutos colamos el agua (en el caso de que hayamos usado hojas de te verde) y la añadimos a un vaso. Si hemos usado bolsita simplemente quitaremos la bolsa de te y pondremos el agua en el vaso.

Por último, es el momento de añadir el chorrito de medio limón y acto seguido la cucharadita de miel. 

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