Vitamina C para que sirve, beneficios y alimentos

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La vitamina C o ácido ascórbico es una de las vitaminas más famosas que existen. Todos hemos oído alguna vez eso de: “Toma vitamina C para no resfriarte” o “No hay nada mejor para prevenir enfermedades que tomarte un zumo de naranja”. Pero, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? ¿Cuáles son los beneficios de tomar … Leer másVitamina C para que sirve, beneficios y alimentos

Agua con limón y sal en ayunas para adelgazar 2019

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Todo el mundo ha escuchado alguna vez en su vida aquello de que el agua con limón y sal en ayunas para adelgazar es un remedio altamente efectivo, pero ¿realmente sirve de algo tomar un simple vaso de agua con limón al despertarse?. Vamos a comprobar cuales son los beneficios de tomar agua con limón … Leer másAgua con limón y sal en ayunas para adelgazar 2019

Recordatorios para tomar agua. 2 app para tomar agua.

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En esta ocasión voy a contarte qué programas y aplicaciones móviles app puedes usar como recordatorio para tomar agua. Primero expondré unos consejos muy fáciles y sencillos; y por último te presentaré algún programa o aplicación app para móvil para que al usarlos puedas acordarte de beber agua usando la tecnología. –>Ver: caminar adelgaza las piernas … Leer másRecordatorios para tomar agua. 2 app para tomar agua.

Lo mejor para adelgazar y perder peso rápido de forma fácil y saludable. Como perder peso rápido.

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Hoy te traigo un post en el que te voy a explicar como perder peso rápido y qué es lo mejor para adelgazar y perder peso de forma saludable y rápida. En numerosas ocasiones nos preguntamos en cuál es la mejor manera para ponernos en forma, adelgazar, perder peso y comenzar a cuidarnos. En un … Leer másLo mejor para adelgazar y perder peso rápido de forma fácil y saludable. Como perder peso rápido.