Categoría: Blog

Arroz caldoso de pescado, verduras y marisco fácil

Tengo algo que confesar. Tenía muchas recetas saludables preparadas para subir en lugar de esta, pero hoy, he comido este arroz caldoso de pescado, verduras y marisco y me ha encantado tanto que aquí está […]

Cómo calcular IMC incide de masa corporal y peso ideal en hombres y mujeres

Hay momentos en la vida en los que necesitas, por las razones que sean, saber cuál sería tu peso ideal. En este artículo te voy a explicar la forma más fácil de calcular tu peso […]

Meriendas saludables para la tarde para bajar de peso

¿Te cansas de merendar siempre lo mismo? ¿Te aburre llegar a la hora de la merienda y no saber qué comer sin arruinar tu dieta? ¿Quieres mejorar tus hábitos alimentarios y no sabes que diablos […]

Pollo en salsa de almendras con patatas la receta

Aprende a cocinar este delicioso guiso de pollo en salsa de almendras con patatas. Ideal para tomar durante todo el año ya que, aunque es un plato caliente, se trata de una comida altamente nutritiva […]

¿Caminar adelgaza? ¿ Andar para perder barriga y el vientre?

Todos nos hemos preguntado alguna vez eso de ¿ Caminar adelgaza? ¿ se puede lograr adelgazar y perder peso andando? ¿anda adelgaza barriga? ¿como adelgazar las piernas? ¿como adelgazar el vientre y hacerlo plano? Y […]

Cómo bajar el colesterol y los triglicéridos de forma natural

Desgraciadamente el colesterol es uno de los grandes problemas en la actualidad. Resulta demasiado común oír hablar a alguien de que tiene el colesterol alto, que tiene mucho colesterol del malo y que necesitan saber […]

Pipas de calabaza. 5 razones por las que deberías tomarlas

Las pipas de calabaza están de moda, es una realidad. Hace un tiempo que estoy oyendo y leyendo lo mismo, que si es un alimento muy completo, que tiene muchas propiedades, que también tiene vitaminas […]

Dieta mediterránea + Pirámide de los alimentos. La guía definitiva con recetas para adelgazar.

La dieta mediterránea es una dieta reconocida por la UNESCO muy recomendable para todas aquellas personas que quieren cuidar su alimentación y obtener todos los beneficios posibles de estos. La dieta mediterránea no es sólo […]

Receta de tortitas americanas auténticas con sirope de chocolate

¿Qué me dirías si te cuento que he encontrado la receta de tortitas americanas auténticas perfecta? Lo sé, quizás pienses que me estoy pasando pero lo que sí te aseguro es que está receta es […]

Infusiones para adelgazar abdomen rápido

En la actualidad existen numerosos tipos de infusiones y tes, todas ellas tienen algo en común, todas diferentes propiedades beneficiosas para la salud. Este artículo está dedicado específicamente a los tes e infusiones para adelgazar […]