Receta de magdalenas de chocolate. Muffins fáciles.

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En este post vas a aprender a preparar una deliciosa receta de magdalenas de chocolate caseras o como suelen llamarse también muffins con pepitas de chocolate. Estas magdalenas integrales tienen la peculiaridad de que están hechas con harina integral, aceite de oliva o de girasol y unas ricas chispas o pepitas de chocolate. Esta fácil … Leer másReceta de magdalenas de chocolate. Muffins fáciles.

Libros de recetas saludables y comidas sanas 2019 y 2020.

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Bienvenido al artículo de los mejores libros de recetas saludables y comida sana del 2019 / 2020. En este artículo encontrarás multitud de libros de recetas light enfocados en obtener una mejor alimentación y nutrición. También en estos libros encontraras miles de preparaciones para adelgazar de dieta, que aunque en este blog de cocina saludable … Leer másLibros de recetas saludables y comidas sanas 2019 y 2020.

Te verde con limón, propiedades y como preparar

Te verde con limon propiedades

Una de la manera más conocida de tomar te verde es tomando una infusión de te vede con limón. De esta manera no solo obtenemos los beneficios del te verde en sí, sino que le añadiremos las numerosas propiedades del limón. [También te puede interesar: Agua con limón en ayunas para adelgazar +  Propiedades del … Leer másTe verde con limón, propiedades y como preparar

Cardio en ayunas para adelgazar. Beneficios.

Correr sin desayunar sirve para adelgazar

Una de las grandes frases en los gimnasios y en los ámbitos deportivos es la de hacer cardio en ayunas para quemar grasas y adelgazar. En este post intentaré descubrir si es un mito o es una realidad. Como no quiero hacer este artículo eterno voy al grano. [También te puede interesar: Cómo andar para … Leer másCardio en ayunas para adelgazar. Beneficios.

Leche de almendras receta casera y fácil

Receta de leche de almendras casera facil de hacer

Aprende a realizar una rica leche de almendras con esta receta casera y fácil. Soy súper fan de las bebidas que puedes tomar tanto frías como calientes (creo que de eso ya te habías dado cuenta). En estos momentos acaba de entrar el verano y con él las altas temperaturas, al menos en mi zona. … Leer másLeche de almendras receta casera y fácil

Pan de centeno mercadona ¿es tan bueno realmente?

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He decidido hacer este post dedicado al pan de centeno de hacendado del mercadona gracias al éxito del post en el que comento si el pan integral 100 por 100 de Mercadona es realmente integral del todo. [También te puede interesar: El pan integral 100 por 100 Mercadona ¿es integral real o solo marketing?] Primero … Leer másPan de centeno mercadona ¿es tan bueno realmente?

Ejercicios para adelgazar piernas en casa rápido

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Se acerca el verano, es un hecho. Sí, sé que no te he dicho nada que no sepas ya pero quería comenzar este post de ejercicios para adelgazar piernas en casa rápido recordándote que el verano está a la vuelta de la esquina y motivarte para ponerte las pilas. [También te puede interesar: Infusiones para … Leer másEjercicios para adelgazar piernas en casa rápido

Vitamina E o Tocoferol ¿Para qué sirve? Alimentos que la contienen

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La vitamina E o también llamada Tocoferol es una vitamina soluble en grasas que actúa como antioxidante. ¿Para qué sirve la vitamina E? Sirve principalmente proteger a las células de los radicales libres. Evita que estas células se oxiden y se destruyan. Beneficios y funciones de la Vitamina E: Activa el sistema inmunitario. Antienvejecimiento, frena … Leer másVitamina E o Tocoferol ¿Para qué sirve? Alimentos que la contienen

Vitamina D o calciferol para que sirve y alimentos más ricos

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La vitamina d, también llamada Calciferol es la conocida por todos como “La del sol”. Nuestro cuerpo es crearla de crearla a partir de la energía solar absorbida por nuestra piel. Tiene el nombre de vitamina porque se necesita un agente externo para poder crearse (no como algunos tipos de vitamina b, que pierden el nombre, … Leer másVitamina D o calciferol para que sirve y alimentos más ricos