Las 23 sorprendentes propiedades del té verde

El famoso te verde tiene numerosas propiedades y beneficios pero ¿sábes cuales son las auténticas propiedades del te verde?. En este artículo te explico de la manera más fácil posible para qué sirve este maravilloso te verde y todos los beneficios que te aporta, exactamente 23 beneficios del te verde. Beneficios y propiedades del té … Leer másLas 23 sorprendentes propiedades del té verde

Vitamina D o calciferol para que sirve y alimentos más ricos

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La vitamina d, también llamada Calciferol es la conocida por todos como “La del sol”. Nuestro cuerpo es crearla de crearla a partir de la energía solar absorbida por nuestra piel. Tiene el nombre de vitamina porque se necesita un agente externo para poder crearse (no como algunos tipos de vitamina b, que pierden el nombre, … Leer másVitamina D o calciferol para que sirve y alimentos más ricos

Vitamina B alimentos para que sirve y propiedades

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La vitamina B es un grupo de 8 vitaminas. Cuando la descubrieron pensaban que era una sola, de ahí su nombre. Pero con el tiempo se han descubierto 8 vitaminas con las mismas características. Por ello, cuando encontramos vitamina B en los ingredientes de los típicos comprimidos vitamínicos quiere decir que con dichas pastillas obtenemos … Leer másVitamina B alimentos para que sirve y propiedades

Vitamina A alimentos que la contienen y propiedades

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La vitamina a es la primera vitamina que nos encontramos si seguimos el orden del abecedario. Al margen de esta apreciación esta vitamina es realmente importante y tomar alimentos que contengan vitamina A hace que tu cuerpo funcione como tiene que funcionar, de manera eficiente y sin ponerse enfermo. La deficiencia de esta vitamina conlleva … Leer másVitamina A alimentos que la contienen y propiedades

Vitamina C para que sirve, beneficios y alimentos

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La vitamina C o ácido ascórbico es una de las vitaminas más famosas que existen. Todos hemos oído alguna vez eso de: “Toma vitamina C para no resfriarte” o “No hay nada mejor para prevenir enfermedades que tomarte un zumo de naranja”. Pero, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? ¿Cuáles son los beneficios de tomar … Leer másVitamina C para que sirve, beneficios y alimentos

Dieta cetogenica – TODO lo que debes saber.

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La dieta cetogénica o keto es una dieta muy baja en hidratos de carbono que según dicen convierte a tu cuerpo en una .máquina de quemar grasa. ¿Pero es realmente saludable y segura está nuevo dieta? ¿en qué se basa está dieta? ¿qué alimentos la componen? ¿es peligrosa para la salud? ¿Qué es la dieta … Leer másDieta cetogenica – TODO lo que debes saber.

Pan integral Mercadona ¿Es 100% integral de verdad?

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¡¡Sí, lo he encontrado!! Por fin he encontrado un pan integral de supermercado integral de verdad. Y encima es muy fácil de encontrar. Pan integral mercadona, de la sección de panes recien hechos. Ideal para hacer tostadas integrales, bocadillos integrales, tostas integrales o cualquier receta en la que utilices pan integral 100 por 100. *Nota: … Leer másPan integral Mercadona ¿Es 100% integral de verdad?

Solomillo de cerdo al horno con patatas la receta

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Parece que ya huele, ya lo notas, ya se siente. ¡¡Ya llega a la Navidad!! Por si no Te habías dado cuenta aqui estoy yo para anunciarlo y traerte una receta muy fácil que podrás hacer para estas fiestas tan bonitas, un solomillo con patatas al horno.   Tengo que decir que aunque yo anuncié … Leer másSolomillo de cerdo al horno con patatas la receta

Arroz caldoso de pescado, verduras y marisco fácil

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Tengo algo que confesar. Tenía muchas recetas saludables preparadas para subir en lugar de esta, pero hoy, he comido este arroz caldoso de pescado, verduras y marisco y me ha encantado tanto que aquí está la receta. Esta receta de arroz meloso de pescado con verduras y gambas, en este caso de rape, la he cocinado … Leer másArroz caldoso de pescado, verduras y marisco fácil

Cómo calcular IMC incide de masa corporal y peso ideal en hombres y mujeres

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Hay momentos en la vida en los que necesitas, por las razones que sean, saber cuál sería tu peso ideal. En este artículo te voy a explicar la forma más fácil de calcular tu peso ideal con una formula según tu altura, y el indice de masa corporal o también llamado IMC. *Nota: En estos … Leer másCómo calcular IMC incide de masa corporal y peso ideal en hombres y mujeres