helado casero saludable de platano y yogurt

Helado casero saludable rápido y sin máquina de plátano





Queridos y queridas ya está finalizando agosto, el verano y con todo ello el calor (bueno, según la zona donde viváis).

 

Pero eso no quiere decir que dejemos de comer esos deliciosos helados que tanto nos gustan.

Para todos aquellos a los que os apetece de vez en cuando un helado rápido, muy fácil de realizar y sin necesitar ningún tipo de máquina ni heladera os invito a seguir leyendo.

 

¡¡¡ No os arrepentiréis !!!




También aprovecho para recordar que al final del post tenéis la videoreceta, así que podéis ir directamente.

 

Helado Casero Saludable Rapido y Sin Maquina de Platano

 

Esta receta de helado es muy particular. Es muy sencilla, sabrosa y como todo (o casi todo) lo que yo hago muuuuy saludable.

Queda perfecto como postre o para tomar a media tarde /mañana como tentempie.

 

Ingredientes (2 raciones de helado casero saludable):

 

· 1 Platano

· 1 Yogur griego (también puede ser desnatado)

 

Preparación:

Primero trituramos con un tenedor un platano.

Después le agregamos un yogur desnatado y lo mezclamos bien.

Cuando estén los ingredientes bien integrados tapamos el bol con film bien pegado a la mezcla.

Lo ideal sería tener una heladera y meter la mezcla alli. Pero si no tienes,
puedes hacer dos cosas:

La primera es ir removiendo cada 30 minutos el helado para que no se cristalice.

Y la segunda, es dejar que se congele el helado y remover antes de servirlo dejando una textura cremosa.

Servimos en unos vasitos (pasa por la tienda para encontrar unos vasitos muy chulos y baratitos) y adornamos con pasas y platano deshidratado.




Os dejo con el vídeo de la receta y sugiero que os suscribáis a mi canal de youtube para apoyarme y animarme a subir más recetas en este formato:

 

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Gracias por pasar por aquí. Ahora cuentame: ¿Qué os ha parecido la propuesta? ¿La váis a probar? ¿De qué fruta la haríais?



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